겨울철 면역력

겨울철이 다가오면서 감기와 독감 등 질병의 위험이 높아집니다. 건강한 겨울을 보내기 위해서는 면역력을 키우는 것이 필수적입니다. 이번 겨울 면역력 강화를 위해 꼭 필요한 영양소와 제철 음식을 알아보고, 이를 통해 면역 체계를 튼튼하게 만들어 건강을 지키는 방법을 소개하겠습니다.